Програма, що регулярно оновлюється, забезпечує стабільний розвиток усіх груп м’язів у чоловіків.
Почніть свій шлях уже сьогодні!
СтартЦей курс оптимально поєднує силові та ізолюючі вправи, щоб чоловіки помічали збільшення об’ємів без надмірного ризику травм.
Програма покриває всі ключові м’язові групи, поступово підвищуючи навантаження для сталого зростання.
Дієтолог і тренер працюють у тандемі: харчування адаптується під ваш темп і підвищене навантаження.
Щотижневий аналіз результатів допомагає швидко коригувати як вправи, так і раціон, аби не гаяти жодного дня.
Завдяки цілісному підходу, ви не лише набиратимете масу, а й покращите силові показники й витривалість.
Придбайте 6-тижневий курс і отримайте персоналізовану сесію з тренером для аналізу техніки на другому тижні!
Заповнюєте анкету, вказуєте мету та режим. Тренер з дієтологом формують початковий тиждень.
Щотижневе збільшення ваги або зміна вправ забезпечують м’язам безперервний поштовх до росту.
Раз на тиждень тренер переглядає ваші результати, дієтолог оновлює раціон, аби закріпити результат і рухатися далі.
4-тижнева база, що дає фундаментальні знання з техніки і перші відчутні зрушення у формі.
400 грн/місяць6-тижневий курс для швидкого набору маси, із тижневими оновленнями плану та підвищенням інтенсивності.
800 грн/місяць8-тижнева схема для суттєвого зростання сили й рельєфу, аналіз результатів раз на 2 тижні.
1100 грн/місяць10-тижневий VIP-клас із цілодобовою увагою тренера й дієтолога, персоналізацією та оперативними змінами в плані.
1800 грн/місяць“CoreStrength дав чудову базу: без зайвого ризику навчився основам, за 4 тижні відчуваю реальний тонус м’язів.”
“MuscleLift дозволив за 6 тижнів додати +4 кг. Дієтологічне супроводження було дуже вчасним.”
“IronEdge — чудова схема, 8 тижнів і я відчутно покращив силові показники. Рельєф також став помітнішим.”
“AlphaPace — це вибір для тих, хто хоче максимуму. Тренер одразу реагує, дієтолог миттєво змінює раціон, за 10 тижнів м’язи ростуть без зупинок!”